Для чего нужен Массаж живота для похудения?
Представляем вашему вниманию три наиболее эффективных способа массажа живота для похудения, устранения жира и целлюлита, а также придания коже состояния упругой подтянутости.
Многие женщины, стремясь похудеть в области живота, незаслуженно обходят стороной такую домашнюю процедуру, как массаж. Между тем с ее помощью можно решить самые разные проблемы - массаж не только помогает похудеть в области живота, но и позволяет коже быстро вернуть тонус и красивый внешний вид - вам же не нужны складки, которые останутся после сброса лишних жировых отложений.
Рекомендуем вам обратить внимание на данные методики, легко выполнимые в домашних условиях даже теми, кто никогда не сталкивался с подобной процедурой.
Как массаж живота помогает похудеть
Давайте разберёмся, как массаж живота помогает похудеть и что происходит с жировыми отложениями в процессе массажа.
- Массаж живота разбивает перемычки между жировыми клетками, благодаря чему плотные жировые слои становятся более мягкими и похудение идет быстро.
- При массаже живота идет непосредственное воздействие на жировую ткань, поэтому убрать жир с живота становится намного проще.
- Массаж ускоряет обмен веществ, способствуя активному выведению накопившихся токсинов и шлаков.
- Благодаря массажным движениям с поверхности эпидермиса устраняются отмершие частички кожи, препятствующие насыщению кожи кислородом и мешающие нормальной работе потовых и сальных желез.
- Массаж живота нормализует состояние венозной системы и улучшает артериальное кровообращение. В результате кожа получает в достаточном количестве витамины и минералы, необходимые для её питания. Это положительное влияет на эластичность кожи живота, позволяя ей быстро вернуться в нужное состояние после похудения. Целлюлит на животе, если он есть, тоже исчезает.
- Улучшается работа пищеварительной системы и перистальтика кишечника.
- Ещё одно свойство массажа живота – это укрепление мышц в данной зоне. Уделяйте особое внимание мышцам в нижней части, там они более слабые и нуждаются в регулярной нагрузке и стимулировании.
- Чтобы похудение в области живота проходило эффективно, выполняйте массаж курсами - 2-3 раза в неделю общим числом 10 процедур. Далее сделайте перерыв на месяц, потом можете повторить курс.
Классический массаж живота для похудения
Классический массаж живота способствует похудению, позволяет тонизировать кожу, улучшить её внешний вид и состояние, укрепить мышцы пресса, устранить жировые отложения в области живота и улучшить состояние работы кишечника. Желающие сбросить лишнее на животе используют данный способ чаще остальных. Его плюсы - легкость освоения в домашних условиях, не нужны специальные приспособления или особые косметические средства. Достаточно иметь под рукой щётку и массажер, можно даже руками работать. Такой массаж будет весьма эффективным перед физическими нагрузками, так как он отлично разогревает и подготавливает мышцы пресса, обеспечивая максимальный результат спортивных упражнений.
Массаж живота для похудения банками
Баночный массаж для похудения живота выполняется при помощи специального приспособления – силиконовой банки, которая продается в каждой аптеке. Банка создаёт вакуум, в котором находится определённый слой кожного покрова. В этом месте происходит стремительное ускорение кровообращения, что способствует быстрому сжиганию жиров и похудению. Кроме того, такой массаж помогает очистить поры, улучшить упругость кожи. Баночный массаж по праву считается наиболее быстрым и эффективным способом для похудения в области живота.
Массаж живота для похудения с мёдом
Медовый массаж для похудения живота имеет весьма большую популярность среди представительниц прекрасной половины человечества.
Связано это с его многогранностью. Массаж, проводимый при помощи натурального мёда, можно выполнять на любых участках тела, в том числе и на животе. Кроме того, мёд вытягивает через поры вредные токсины, в чем вы сами легко убедитесь в процессе проведения процедуры. Особенно этот метод эффективен, если совмещать его с обертыванием для живота и боков.
С заботой о Вас наши любимые…